Translation session ۰۰۲

Research Article

Hormone Replacement And Strength Training Positively Influence Balance During Gait In Postmenopausal Females : 

A Pilot Study 

          

Stephen D. Perry , Eric Bombardier , Alison Radtke and Peter M. Tiidus

Department of Kinesiology and Physical Education , Wilfrid Laurier University , Waterloo , Ontario , Canada

Received : 25 May 2005 / Accepted : 11 August 2005 / Published (Online): 01 December 2005 

ABSTRACT : This study examined the effects of  hormone replacement combined with strength training on improving dynamic balance control in post-menopausal woman. Thirty one participating post-menopausal women were divided into three groups (hormone replacement (HR), non-hormone replacement (NR) and control (CR) group). HR and NR  groups were tested for muscle strength and balance control building gait, prior to training and following a six week lower body strength training program. Quadriceps muscle strength was evaluated as isokinetic peak torque (60 . Sec^-1) using a CYBEX NORM and balance control was evaluated by center of mass – base of support relationships and ground reaction forces during gait perturbations. Only the HR group showed significantly (p< 0.05) improved balance control during the initial phase of unexpected gait termination and single stance periods while walking across uneven terrain following training. The strength gains in the HR group tended to be greater than in the NR group over the six week training program, although neither group showed statistically significant increases . The CR group showed no insignificant differences between testing times. HR in post-menopausal females may enhance dynamic balance control when combined with a strength training program, even  if no statistically significant gains in strength are achieved. 

This One Is For You Babe (Saeed Karimtabar)

جایگزینی هورمون و آموزش مقاومت مسلما در حین راه رفتن در زنان دیر یائسه شونده تاثیرگذار است : 

یک بررسی مقدماتی 

          

چکیده : ‌این مقاله تاثیرات جایگزینی هورمون ، همراه با آموزش مقاومت را روی کنترل توازن پویا ی رو به بهبود در زنان دیر یائسه شونده بررسی کرده است. 31 زن دیر یائسه شده شرکت کننده به 3 گروه تقسیم شده اند.( جایگزینی هورمون (HR) ، بدون جایگزینی هورمون (NR)‌ و گروه کنترلی (CR) ). گروه های  HR و NR مورد آزمایش مقاومت ماهیچه و راه رفتن ترازپای توازنی پیش از آموزش و دنبال کردن یک برنامه ی 6 هفته ای آموزش مقاومت پائین تنه (قسمت پایینی بدن) قرار گرفته اند. مقاومت ماهیچه ی چهارسر با استفاده از مقیاس سایبکس (Cybex) و ترازپائی (کنترل توازن) که توسط مرکز هدف محاسبه شده است بعنوان بالاترین گشتاور نیرو (نیروی پیچشی) ایزوکنیتیک ( وسایل مقاومتی که برای تقویت عضلات بکار گرفته می شوند) مورد ارزیابی قرار گرفته است. (60 . Sec^-1) - پایه ی ارتباطات پشتیبانی و نیروهای عکس العملی زمین در خلال اختلالات راه رفتن . تنها گروه HR‌ بطور قابل توجهی (p < 0.05) ترازپای بهبود یافته ای را در حین حالت ابتدائی یک پایان دهی غیر منتظره ی راه رفتن و دوره های زمانی تک حالته درحالیکه مشغول آموزش راه رفتن و عبور از روی عوارض ناهموار زمین هستند نشان داده است. افزایش مقاومت در گروه HR در مدت 6 هفته برنامه ی آموزشی به  بیشتر از همین میزان در گروه NR گرایش دارد ، گرچه هیچکدام از دو گروه رشد قابل توجهی را از لحاظ آماری ازخود نشان نداده اند. گروه CR‌ هیچگونه تفاوت ناچیزی را بین زمان های آزمایش نشان نداد. HR در زنان دیر یائسه شونده ممکن است اگر با یک برنامه ی آموزشی مقاومتی ترکیب شود ترازپای توازنی پویا را حتی اگر هیچ رشد آماری قابل توجهی هم کسب نشود افزایش دهد.